КАТАЙТЕСЬ С НАМИ! МЕЧТАЙТЕ С НАМИ!

ФИГУРНОЕ КАТАНИЕ ДЛЯ ВСЕХ!

Клуб "Серебряная Мечта"

Главная страница
Расписание тренировок
Русская зима
Правила любительских соревнований
Фотоальбом
Видео
Обучение
Контакты

«А "любительским" фигурное катание мы потому и называем, что занимаются им люди, влюблённые в этот вид спорта и не ради побед или наград, а для собственного удовольствия и раскрепощения.»

Обучение

У нас проводятся занятия для взрослых и детей.

О занятиях

Доступно всем - независимо от возраста и уровня владения коньком.

Работают несколько групп, различающиеся уровнем катания занимающихся.

Обучение в небольших группах и индивидуально на катках:

  • каток ТРЦ "Калейдоскоп" (метро "Сходненская");
  • каток горнолыжного комплекса "Снеж.ком"; в г. Красногорске;
  • каток ТРЦ "Европейский" (метро "Киевская").

Виды занятий для начинающих (1-ый уровень):

  • занятия на льду - обучение базовым элементам фигурного катания;

Виды занятий для умеющих кататься (2, 3 и 4 уровни):

  • занятия на льду - обучение элементам одиночного катания и спортивных танцев на льду, хореография на льду;
  • постановка программ по требованиям специально разработанных любительских классификаций для детей и взрослых и по требованиям, предъявляемым организаторами выездных соревнований (в частности, Международным Союзом Конькобежцев - ISU) к взрослым любителям фигурного катания;
  • мастер-классы с ведущими тренерами Москвы и зарубежья.
Также
  • проводится подготовка к стартам и совместный выезд на любительские международные соревнования для участия в Москве и за рубежом;
  • организовывается выезд на оздоровительные и повышающие мастерство сборы с отдыхом;
  • гибкая система оплаты (абонементы на 1, 2 или 3 занятия в неделю);
  • удобное для взрослых и детей расписание занятий (по вечерам в будни).

Программа обучения и уровни подготовки

Первый уровень (начинающие — 1-й год обучения)

Обучение базовым навыкам катания и следующим элементам:

  • подготовительные (елочка, фонарики, змейка, улитка, цапля, ласточки и т.д.);
  • подсечки вперёд и назад;
  • дуги вперёд-наружу и внутрь;
  • тройки вперёд;
  • перекидной;
  • вращения на 2-х и 1-ой ноге стоя и др.;
  • и т.п.

Второй уровень (2-3 гг. обучения и далее)

Совершенствование базовых навыков катания, выполнение выученных элементов в простых комбинациях и обучение следующим элементам:

  • дугам назад-наружу и внутрь;
  • тройкам назад;
  • прыжкам в 1 оборот: сальхов, тулуп, риттбергер;
  • вращениям на одной ноге стоя в различных позициях, а также вращениям сидя и в ласточке;
  • различным спиралям вперёд, назад по кругу и восьмёрке;
  • и т.п.

Третий уровень (4-й год обучения и далее)

Совершенствование навыков катания и выполнение выученных элементов в комбинациях, работа над уверенным, широким, мощным, рёберным скольжением и обучение следующим элементам:

  • скобкам, петлям;
  • прыжкам в 1 оборот: флип, лутц;
  • комбинациям и каскадам прыжков в 1 оборот;
  • вращениям со сменой ноги, комбинированным вращениям;
  • различным спиралям по серпантину на всю площадь катка;
  • и т.п.

Четвёртый уровень (5-й год обучения и далее)

Совершенствование навыков катания и выполнение выученных элементов со сменой направления, скорости, ритма и в комбинациях, а также обучение следующим элементам:

  • крюкам, выкрюкам;
  • акселю и прыжкам в 2 оборота;
  • комбинациям и каскадам прыжков в 1 и 2 оборота;
  • вращениям со сменой ребра и направления и прыжкам во вращения;
  • различным спиралям с перетяжками на всю площадь катка;
  • и т.п.